Bon dia. Comencem l'activitat matinal amb un te suau per despertar els sentits.
Marxem en voler, refrescats, cap al nou dia que comença, amb tot l'espai per rebre.
Bona tarda. La pràctica de la tarda està orientada a preparar la ment i el cos pel final del dia, ja sigui per gaudir de la pràctica de ioga que segueix; bé per marxar a casa una mica més lliure de les càrregues del dia.
Solstici i equinocci. Donem la benvinguda a la nova estació, a una nova etapa, a un nou cicle; des de la humilitat i l'alegria de viure.
Facilitat per Dídac Perales
Horaris. Aportació voluntària.
(És aconsellable confirmar l'assistència a cada sessió)
