Fi de cicle

Apaguem l'espelma de l'altar. Baixem les persianes. Comprovem que no queda res nostre a dintre. Tanquem els llums i els porticons. I fem girar la clau al pany.

Ha estat un cap de setmana intens de neteja, recollida i trasllat. Enrere queden gairebé dos anys de classes, tallers i activitats, un any i escaig sota la nostra gestió directa. Durant aquest temps hem aprés moltes coses, i això ha estat possible gràcies a totes les professionals que han atès la nostra crida i han volgut compartir la seva experiència i les seves habilitats. Al seu costat hem crescut, hem viscut i hem gaudit.

Gràcies Carme i Dana, Laura, Berta, Catherine, Teresa, Mercè, Betty, Montse, Jo; Montse, Joaquim, Moi, Cumie, Sylvan, Ricky, David i Josep Maria, Lu i Sandra, Margalida, Víctor, Angeles i Mentxu, Mamen...

Estem molt agraïts també a l'espai que ens ha acollit sota el nom de Toc de llum; i ha servit de marc per al desenvolupament de les activitats que hem proposat. Amb l'espai, també deixem enrere aquest nom.

I, finalment, moltes gràcies a totes les persones que heu fet possible, amb la vostra assistència, amb la vostra insistència, amb el vostre suport, amb la vostra ajuda i amb el vostre amor, que aquest projecte nostre hagi funcionat durant aquest temps. Sense vosaltres no hauria estat possible.

Tanmateix, volem esmentar especialment algunes persones que han estat claus per tirar endavant en el dia a dia: Dolors (a nivell personal i des de la Sàlvia), Maria, Eric, Maria Rosa, Judit, David, Christine, Diana, i els amics i les famílies que ens han donat suport des de prop i en la distància.

A partir d'ara podeu seguir-nos a:
www.didacperales.cat | amazonesenpijama.blogspot.com | www.crearvida.cat

Fins aviat,
Hari Om Tat Sat
Dídac i Neus

Butlletí 10.13 | 15 de juny de 2013

Número 10.13 ·  15 de juny de 2013 Us presentem el que, segurament, serà el darrer butlletí amb notícies de les nostres activitats al Toc de llum. No patiu, us anirem mantenint informats! Neus i Dídac
Juny
Contacte des de la quietud Biodinàmica cranisacral 4t mòdul: Quietud dinàmica - CONFIANÇA. dissabte 15 10 a 14 i 15.30 a 19.30 amb Carme Renalias i Dana Pethö Introducció tant a nivell teòric com pràctic en els prinicipis bàsics de la Biodinàmica Cranisacral que ens donarà eines per poder continuar cultivant el nostre camí cap el benestar i l’harmonia. + informació			Xerrada: per què l'osteopatia és important per al teu nadó? CANVI DE DATA: dissabte 15 de juny 20 h a càrrec de Catherine Raulin La Dra. Raulin ens explicarà la importància del treball amb els nounats per una millor salut i qualitat de vida. En estudis realitzats els EE.UU., un 82% dels nadons examinats, malgrat estar perfectament bé, tenien lesions cranials relacionades amb el naixement. Aquestes lesions poden manifestar-se de diverses maneres al llarg de la vida de la persona, el que fa recomanable treballar amb elles tan aviat com sigui possible. Gratuïta. Només cal confirmar l'assistència.
	Taller intensiu de ioga diumenge 16 10 a 13 h amb Dídac Perales La primavera ja s'acaba, tot i que la calor es resisteix a venir. A classe, hem assolit una bona pràctica i ja fa uns mesos que practiquem postures invertides. Amb el bon temps, el cos es torna més flexible i demana nous reptes. És un taller orientat tant als alumnes habituals de ioga com a nous alumnes que vulguin conèixer el treball. + informació			Meditació del solstici divendres 21 5.30 h del matí Aquesta vegada, la proposta és fer una meditació caminada; el que ens agradaria fer és traslladar aquesta meditació a la natura. Es tracta de pujar a Sant Miquel des de Celrà en absolut silenci i contemplació de la natura al llarg del camí, per ser-hi allà en el moment del solstici i dedicar uns minuts més a la meditació. + informació
Taller de cants harmònics dissabte 29 de 10 a 14 i de 16 a 20 i diumenge 30 de 10 a 14 amb Muom, The Harmonic Ensemble. El cant harmònic, també anomenat difònic, és una tècnica que consisteix en cantar pel mateix cantant un so, de tal manera que s'escolti acompanyat d'un o més sons aflautats addicionals, sobretons o harmònics del so fonamental, i que són propis de la veu. Podem fer melodies amb els harmònics. Els efectes del cant d’harmònics, especialment quan es practica en grup, i a causa de les vibracions generades en el cos, van lligats a canvis neuro-fisiològics. Això es tradueix en una claredat mental, serenitat, tranquil·litat i la potencialitat d'entrar en estats alterats de consciència, així com de sensació de pau interior i connexió amb els altres. + informació
Volem destacar...
			El divendres 31 de maig va obrir les portes a Celrà Crear Vida, un nou espai que neix per expandir la consciència de la importància de tota l'etapa que envolta al naixement, entenent com aquesta influencia en la nostra vida i la dels nostres fills i filles. A partir de l'1 de juliol, ens hi trobareu amb el ioga, la teràpia cranisacral i els tallers de creativitat. Us hi esperem! + informació
A Celrà, a ple carrer Major, hi trobareu la Sàlvia, i, a darrere del taulell, hi trobareu na Dolors. Si voleu aconseguir productes ecològics, acompanyats de savis consells de com cuinar-los o com prendre'ls, és el lloc on heu d'anar. Si necessiteu algun complement alimentari o un producte de bellesa que sigui respectuós amb el vostre organisme, Dolors us aconsellarà quin és el millor per vosaltres. La seva experiència en aquests i altres temes no és substituïble per res. + informació

Meditació del solstici

El proper 21 de juny a les 7.05 h del matí el sol entra al signe de Cranc i la primavera travessarà la porta del solstici per convertir-se en l'estiu astronòmic. Encara no una hora abans, a les 6.13 h, haurà despuntat el sol per l'horitzó per donar pas al dia més llarg de l'any. Com altres vegades, ens agradaria compartir aquest moment especial amb vosaltres.

En les darreres ocasions (solstici d'hivern i equinocci de primavera), ja us hem convocat per meditar amb motiu d'aquests moments especials. Aquesta vegada, la proposta és fer una meditació caminada, una mica inspirada en el kinhin que hem practicat en alguna de les sessions d'atenció plena; però enlloc de caminar en cercle, el que ens agradaria fer és traslladar aquesta meditació a la natura.

Es tracta de pujar a Sant Miquel des de Celrà en absolut silenci i contemplació de la natura al llarg del camí, per ser-hi allà en el moment del solstici i dedicar uns minuts més a la meditació. Després podem compartir un petit esmorçar - cadascú que aporti el que vulgui - i tornar a baixar. També hi ha la possibilitat, si alguna persona vol venir des de Girona, de trobar-nos a Sant Miquel amb les persones que pugem de Celrà.



 
Divendres 21 de juny
Lloc i hora de trobada: plaça de l'Església de Celrà a les 5.30 del matí.
Activitat gratuïta. Si vols, porta alguna cosa per compartir per esmorçar.

Butlletí 09.13 | 30 de maig de 2013

Número 09.13 ·  30 de maig de 2013 Aquestes són les activitats del nostre darrer mes al capdavant del Toc de llum. Esperem veure-us en alguna d'elles ;) Dídac i Neus
Juny
Tallers de Shiatsu Introducció dissabte 1 |15.30 a 19.30 diumenge 2 | 10 a 14 i de 15.30 a 19.30 amb Berta Cabré Us proposem un intensiu per apropar-nos i conèixer aquesta disciplina on aprendrem tant les bases tècniques del shiatsu com la manera d’aplicar-les en una altre persona de foma segura i eficaç + informació
			Curs d'introducció a la Programació Neurolingüística Dimecres 5,12,19 i 26| 19.30 a 22 h amb Lu Arroyo i Sandra Carré La PNL ens dóna eines per generar canvis profunds per millorar la comunicació amb l’entorn, la gestió de les emocions, l’autoestima i a utilitzar un pensament positiu estratègic. Aquest curs va dirigit a totes aquelles persones que vulguin potenciar habilitats i capacitats de comunicació personals i professionals. + informació
			Vine a cosir!     Dijous 6 i 20 | 16 a 18 h amb Merce Carrasco Els plantegem en blocs, un cada mes, que consisteix en dues classes de 2h,  cada dues setmanes. A principi de cada bloc es plantegen uns objectius i es proposa la confecció d'una peça, que s'acaba el dia següent.. + informació | mira el que hem fet fins ara!
Recuperar visió amb ioga visual i mètode Bates dissabte 8 de 16 a 19 h i diumenge 9  de 10 a 14 h i de 16 a 19 h amb Laura Rahuet Aprendrem hàbits visuals per millorar la visió i disminuir o parar l'augment de les graduacions òptiques. També a descansar els ulls quan estan cansats i enrogits. + informació
Xerrada: per què l'osteopatia és important per al teu nadó? dissabte 15 de juny CANVI DE DATA! 20 h a càrrec de Catherine Raulin La Dra. Raulin ens explicarà la importància del treball amb els nounats per una millor salut i qualitat de vida. En estudis realitzats els EE.UU., un 82% dels nadons examinats, malgrat estar perfectament bé, tenien lesions cranials relacionades amb el naixement. Aquestes lesions poden manifestar-se de diverses maneres al llarg de la vida de la persona, el que fa recomanable treballar amb elles tan aviat com sigui possible. Gratuïta. Només cal confirmar l'assistència.
	Contacte des de la quietud Biodinàmica cranisacral 3r mòdul: Quietud dinàmica - CONFIANÇA. dissabte 15 10 a 14 i 15.30 a 19.30 amb Carme Renalias i Dana Pethö Introducció tant a nivell teòric com pràctic en els prinicipis bàsics de la Biodinàmica Cranisacral que ens donarà eines per poder continuar cultivant el nostre camí cap el benestar i l’harmonia. + informació  | programa complet			Taller intensiu de ioga diumenge 16 10 a 13 h amb Dídac Perales La primavera ja s'acaba, tot i que la calor es resisteix a venir. A classe, hem assolit una bona pràctica i ja fa uns mesos que practiquem postures invertides. Amb el bon temps, el cos es torna més flexible i demana nous reptes. És un taller orientat tant als alumnes habituals de ioga com a nous alumnes que vulguin conèixer el treball. + informació
Taller de cants harmònics dissabte 29 de 10 a 14 i de 16 a 20 i diumenge 30 de 10 a 14 amb Muom, The Harmonic Ensemble. El cant harmònic, també anomenat difònic, és una tècnica que consisteix en cantar pel mateix cantant un so, de tal manera que s'escolti acompanyat d'un o més sons aflautats addicionals, sobretons o harmònics del so fonamental, i que són propis de la veu. Podem fer melodies amb els harmònics. Els efectes del cant d’harmònics, especialment quan es practica en grup, i a causa de les vibracions generades en el cos, van lligats a canvis neuro-fisiològics. Això es tradueix en una claredat mental, serenitat, tranquil·litat i la potencialitat d'entrar en estats alterats de consciència, així com de sensació de pau interior i connexió amb els altres. + informació
Volem destacar...
			El divendres 31 de maig a les 19 h obre les portes a Celrà aquest nou espai que neix per expandir la consciència de la importància de tota l'etapa que envolta al naixement, entenent com aquesta influencia en la nostra vida i la dels nostres fills i filles. Tothom és benvingut a la celebració del naixement d'aquest projecte, en el que nosaltres participem activament. + informació
Activitats regulars
Ioga Durant el mes de juny, consolidarem la pràctica asolida fins el moment i introduirem noves postures. Atenció als intensius que proposem per endinsar-nos en la pràctica! + informació			Meditació Us oferim un espai de meditació dels dimecres al matí i dijous a la tarda. De tant en tant, plantegem una trobada en dies concrets, coincidint amb algun moment especial de l'any. + informació
Sessions individuals
Teràpia cranisacral biodinàmica Tota l'efectivitat de les teràpies manuals mitjançant l'escolta i el contacte subtil. + informació			Ioga Sessions individuals Per aquelles persones que volen practicar, però no troben l'horari. Per complementar les classes regulars. Per ajudar en condicions concretes. + informació

Taller de Cants harmònics

 












amb MuOM, the Harmonic Ensemble
www.muom.net


El cant harmònic, també anomenat difònic, és una tècnica que consisteix en cantar pel mateix cantant un so, de tal manera que s'escolti acompanyat d'un o més sons aflautats addicionals, sobretons o harmònics del so fonamental, i que són propis de la veu. Podem fer melodies amb els harmònics.

Els efectes del cant d’harmònics, especialment quan es practica en grup, i a causa de les vibracions generades en el cos, van lligats a canvis neuro-fisiològics. Això es tradueix en una claredat mental, serenitat, tranquil·litat i la potencialitat d'entrar en estats alterats de consciència, així com de sensació de pau interior i connexió amb els altres. 

CONTINGUTS DEL TALLER

Introducció i teoria del cant harmònic. 
Tècnica de primera i segona cavitat. 
Respiració de projecció. Ressonàncies vocals. 
Consciència corporal 
Exercicis d'escolta 
Meditació - connexió amb el silenci. 
Entonació personal i grupal. 
Fonaments d’harmonia. 
Cant grupal d'harmònics. 
Diverses dinàmiques grupals i corals. 
Cercles sanadors amb la veu grupal.

Horari: dissabte 29 de juny de 10 a 14 h i de 16 a 20 h | diumenge 30 de juny de 10 a 14 h (12 h)

Preus:
Dissabte i diumenge: 120 € 
Dissabte només: 90 €
Diumenge només: 50 € (aquesta opció només està oberta a les persones que van participar al taller de febrer).
10% de descompte per inscripcions abans del 15 de juny. 

Possibilitat de dinar el dissabte i de reservar allotjament. Demaneu informació en fer la inscripció.

MuOM, The Harmonic Ensemble és l'única coral de cambra de cants harmònics a l'estat espanyol i de les poques que existeixen arreu del Món.

MuOM neix al 2008 com a conseqüència d'un treball d'exploració vocal intens. L'exploració de les textures sonores dels harmònics els hi porta a connectar i prendre com a referència els inicis corals d'aquest tipus de cant a Europa, desenvolupant una via pròpia d'exploració.

Al 2012 MuOM va participar al Festival (a)phònica de la veu de Banyoles (fent un concert i un taller) i al Festival Gong de noves sonoritats en les coves de salnitre de Montserrat.

També ha fet concerts i tallers fora de Catalunya, a Espanya i Italia.

Taller intensiu de ioga

La primavera ja s'acaba, tot i que la calor es resisteix a venir. A classe, hem assolit una bona pràctica i ja fa uns mesos que practiquem postures invertides. Amb el bon temps, el cos es torna més flexible i demana nous reptes.

En aquest intensiu revisarem la pràctica, veurem com podem treballar millor i de manera més efectiva tant a classe com a casa, i assajarem noves postures.

És un taller orientat tant als alumnes habituals de ioga com a nous alumnes que vulguin conèixer el treball.

A càrrec de Dídac Perales 
diumenge 16 de juny | 10 a 13 h

Preu: 20 €, alumnes del centre 10 €

Taller d'introducció a la PNL

(Programació Neurolingüística)

amb Sandra Carré i Lu Arroyo

www.pnlcat.com

La PNL ens dóna eines per generar canvis profunds per millorar la comunicació amb l’entorn, la gestió de les emocions, l’autoestima i a utilitzar un pensament positiu estratègic.

Aquest curs va dirigit a totes aquelles persones que vulguin potenciar habilitats i capacitats de comunicació personals i professionals. En aquest curs adquirirem els coneixements teòrics i l'experiència pràctica necessaris per millorar i establir comunicacions basades en la confiança i la credibilitat. Aprendrem tècniques aplicables al dia a dia i obtindrem eines per treure el màxim rendiment de nosaltres mateixos.


Horaris: Dimecres 5,12,19 i 26 de juny de 19.30 a 22 h (Total 10 h)
Preu: 100 €

Taller d'introducció al Shiatsu

a càrrec de Berta Cabré
www.bertacabre.com

Shiatsu significa pressió amb els dits (shi: dit, atsu: pressió).

És un tipus de massatge que comparteix una base teòrica comú amb la Medicina Tradicional Xinesa i que entra al Japó barrejant-se amb els tipus de massatge -Anma- que ja existien allà aleshores. 

Com la majoria de teràpies orientals, es basa en l’equilibri energètic del cos i la ment. Utilitzant pressions, manipulacions i estiraments, que efectuarem amb les mans, dits, colzes, peus, i tot el cos en general, aconseguirem restablir o conservar el flux d’energia del nostre cos.

Us proposem un curs introductori per apropar-nos i conèixer aquesta disciplina, on aprendrem tant les bases tècniques del shiatsu com la manera d’aplicar-les en una altre persona de foma segura i eficaç

Dates: 

1 i 2 de juny. Introducció

Horaris:

dissabte de 15.30 a 19.30 h i diumenge de 10 a 14 i de 15.30 a 19.30 h (12 hores per seminari).

Preu:
120 €

Butlletí 08.13 | 7 de maig de 2013

Número 08.13 ·  7 de maig de 2013 Ja ha arribat el bon temps. Amb les energies renovades de la primavera, us animeu a aprendre coses noves? Dídac i Neus
Maig
	Consciència Plena (Mindfulness) Dissabte 11| 10 a 13.30 h amb Teresa Marín Aprendre a viure és un art que, com a humans, podem conrear. Relacionar-nos amb tots els aspectes de la nostra vida de manera més conscient, mirar-nos amb afecte tal com som i aprendre a discriminar entre resignar-nos o acceptar la nostra realitat amb creativitat. Començar a adonar-nos de com funciona la nostra ment, a partir de l'experiència personal. + informació			Contacte des de la quietud Biodinàmica cranisacral 3r mòdul: Presència terapèurica - RELACIÓ. diumenge 12 10 a 14 i 15.30 a 19.30 amb Carme Renalias i Dana Pethö Introducció tant a nivell teòric com pràctic en els prinicipis bàsics de la Biodinàmica Cranisacral que ens donarà eines per poder continuar cultivant el nostre camí cap el benestar i l’harmonia. + informació  | programa complet
			Vine a cosir!     Dijous 9 i 23 | 16 a 18 h amb Merce Carrasco Els plantegem en blocs, un cada mes, que consisteix en dues classes de 2h,  cada dues setmanes. A principi de cada bloc es plantegen uns objectius i es proposa la confecció d'una peça, que s'acaba el dia següent.. + informació | mira el que hem fet fins ara!
Juny
Tallers de Shiatsu introducció dissabte 1 |15.30 a 19.30 h diumenge 2 | 10 a 14 i de 15.30 a 19.30 h amb Berta Cabré + informació	Recuperar visió amb ioga visual i mètode Bates dissabte 7 |16 a 19 h diumenge 8 | 10 a 14 i  16 a 19 h amb Laura Rahuet + informació		Contacte des la quietud Biodinàmica cranisacral 4rt mòdul - Quietud dinàmica diumenge 16 |10 a 14 i 15.30 a 19.30 h amb Carme Renalias i Dana Pethö + informació	Introducció a la PNL taller mensual  - 5, 12, 19, 26 juny cada dimecres | 19.30  a 22 h amb Sandra Carré i Lu Arroyo + informació
Activitats regulars
Ioga Durant els propers mesos, consolidarem la pràctica asolida fins el moment i introduirem noves postures. Atenció als intensius que proposem per endinsar-nos en la pràctica! + informació			Meditació A partir de l'abril, reprenem l'espai de meditació dels dimecres al matí i dijous a la tarda. De tant en tant, plantegem una trobada en dies concrets, coincidint amb algun moment especial de l'any. + informació
Sessions individuals
Teràpia cranisacral biodinàmica Tota l'efectivitat de les teràpies manuals mitjançant l'escolta i el contacte subtil + informació			Ioga Per aquelles persones que volen practicar, però no troben l'horari. Per complementar les classes regulars. Per ajudar en condicions concretes. + informació
Si no desitgeu rebre més informació sobre els nostres serveis, podeu donar-vos de baixa a la següent adreça de correu electrònic: tocdellum@tocdellum.cat Així mateix, d'acord amb la Llei orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal, podeu exercir els drets d’accés, rectificació, cancel·lació o oposició, dirigint-vos a: tocdellum@tocdellum.cat

Recuperar visió

 amb Ioga Visual i Mètode Bates

Aprendrem hàbits visuals per millorar la visió i disminuir o parar l'augment de les graduacions òptiques. També a descansar els ulls quan estan cansats i enrogits. Parlarem de les diferents tendències visuals: miopia, hipermetropia, astigmatisme, presbícia; i com afecten les emocions i la ment a la nostra visió.

Aprendrem a desenvolupar ulls dinàmics, que es mouen amb precisió i enfoquen correctament, que saben relaxar-se. És un treball indicat a partir dels 9 anys.

A càrrec de: Laura Rahuet
Horaris: dissabte 7 i diumenge 8 de juny. Dissabte de 16 a 19 i diumenge de 10 a 14 i de 16 a 19 (10h)
Consulteu calendari.
Preus: curs complet 90 €. Només dissabte 40 €. Només diumenge 70 €
Descomptes (no acumulables):
50% per unitats familiars, a partir del segon membre.
50% per alumnes d'edicions anteriors del taller al Toc de llum.
20% per alumnes del centre.

Enllaços relacionats: Yoga visual i método Bates |  métode Bates

Butlletí 07.13 | 28 de març de 2013

Número 07.13 ·  28 de març de 2013 Tornem a les vostres bústies de correu electrònic per presentar-vos la programació d'abril, i un petit avanç dels mesos de maig i juny. Com sempre, esperem que siga del vostre interès i que ho gaudiu! Neus i Dídac
Abril
Tallers de Shiatsu (1) Introducció dissabte 13 |15.30 a 19.30 diumenge 14 | 10 a 14 i de 15.30 a 19.30 amb Berta Cabré Us proposem una sèrie de caps de setmana per apropar-nos i conèixer aquesta disciplina on aprendrem tant les bases tècniques del shiatsu com la manera d’aplicar-les en una altre persona de foma segura i eficaç + informació
	Constel·lacions familiars Dissabte 20 | 10 a 14 h amb Ángeles Heredia Les constel·lacions familiars ens mostren la profunda connexió que cada persona té amb la seva pròpia família. Aquest mètode ajuda a completar el que no està resolt, deixant a cada persona amb la seva pròpia responsabilitat i col·locant-la en el lloc que li correspon dins del sistema familiar. + informació			Contacte des de la quietud Biodinàmica cranisacral 2n mòdul (mòduls independents) Línia mitja i respiració primària - ORIENTACIÓ diumenge 21 10 a 14 i 15.30 a 19.30 amb Carme Renalias i Dana Pethö Introducció tant a nivell teòric com pràctic en els prinicipis bàsics de la Biodinàmica Cranisacral que ens donarà eines per poder continuar cultivant el nostre camí cap el benestar i l’harmonia. + informació  | programa complet
			Descobreix els olis essencials Aromateràpia subtil i emocions dissabte 27 10 a 14 i 16 a 19 amb Betty Jeann-Un El sentit de l'olfacte permet una connexió directa a les memòries emocionals, sense restriccions de la ment. A través de les plantes o de les seves essències intactes, tenim una meravellosa porta que ens permet transmutar les emocions pesades en alegria, pau i fluïdesa. + informació
Cinemaconscient Divendres 26 | 20.30 h "Taare zameen par" (2007) Aamir Khan Tràiler Hi haurà servei de bar amb cuina sana i casolana. Reserva la teva cadira: confirma l'assistència abans del dijous anterior al migdia.
			Cicle Crear Vida dirigeix i coordina: Montserrat Graupera Per a dones i homes que desitgen ser mares i pares, parelles que volen formar una família, dones embarassades, pares i mares. Un espai per compartir, rebre informació, prendre consciència. Dissabte 13 |10 a 13 h| Alletament Diumenge 28 | 10 a 13 h | Immunitat + informació
			Dansa oriental - moviment conscient amb Mamen Garde taller trimestral |15 d'abril al 17 de juny cada dilluns | 18 a  19.30 h cada divendres | 16 a 17.30 h Una aproximació a la dansa oriental des de la consciència anatòmica del moviment, amb la finalitat d'aprofitar al màxim les seves virtuts terapèutiques. + informació
Vine a cosir!     Dimecre 10 | 11 a 13 h Dijous 25 | 16 a 18 h amb Merce Carrasco Els plantegem en blocs, un cada mes, que consisteix en dues classes de 2h,  cada dues setmanes. A principi de cada bloc es plantegen uns objectius i es proposa la confecció d'una peça, que s'acaba el dia següent.. + informació | mira el que hem fet fins ara!
Tai txi txuan amb Berta Cabré taller trimestral |15 d'abril al 17 de juny cada dilluns de 19.30 a 21 h A través d’una sèrie d’exercicis i moviments, el Tai Txi Txuan ens permetrà gaudir d’una major concentració a la vegada que potenciarem el sistemes curatius del nostre cos.   + informació			Danses de la Polinèsia moviments corporals plens de simbologia amb Montse Llavoré taller bimestral 17 d'abril al 29 de maig cada dimecres de 19 a 20.30 h Les danses de la Polinèsia expliquen la cultura d'alguns pobles. Històries sobre la creació del món o de la vida. Aquestes danses ofereixen un espai on cuidar el cos, mantenir-lo en forma d'una manera molt alegre, interessant i divertida. + informació | vídeo
Maig
Tallers de Shiatsu (2) pel sistema nerviós dissabte 4 |15.30 a 19.30 h diumenge 5 |10 a 14 i 15.30 a 19.30 h amb Berta Cabré + informació	Consciència plena (Mindfulness) dissabte 11 |10 a 13.30 h amb Teresa Marín + informació			Contacte des la quietud Biodinàmica cranisacral 3er mòdul - Presència Terapèutica diumenge 12 |10 a 14 i 15.30 a 19.30 h amb Carme Renalias i Dana Pethö + informació  | programa complet
Juny
Tallers de Shiatsu (3) pel sist. digestiu i fetge dissabte 1 |15.30 a 19.30 h diumenge 2 | 10 a 14 i de 15.30 a 19.30 h amb Berta Cabré + informació	Recuperar visió amb ioga visual i mètode Bates dissabte 7 |16 a 19 h diumenge 8 | 10 a 14 i  16 a 19 h amb Laura Rahuet + informació en breu		Contacte des la quietud Biodinàmica cranisacral 4rt mòdul - Quietud dinàmica diumenge 16 |10 a 14 i 15.30 a 19.30 h amb Carme Renalias i Dana Pethö + informació  | programa complet	Introducció a la PNL taller mensual  - 5, 12, 19, 26 juny cada dimecres | 19.30  a 22 h amb Sandra Carré i Lu Arroyo + informació
Activitats regulars
Ioga Durant els propers mesos, consolidarem la pràctica asolida fins el moment i introduirem noves postures. Atenció als intensius que proposem per endinsar-nos en la pràctica! + informació			Meditació A partir de l'abril, reprenem l'espai de meditació dels dimecres al matí i dijous a la tarda. De tant en tant, plantegem una trobada en dies concrets, coincidint amb algun moment especial de l'any. + informació
Sessions individuals
Teràpia cranisacral biodinàmica Tota l'efectivitat de les teràpies manuals mitjançant l'escolta i el contacte subtil + informació			Ioga Per aquelles persones que volen practicar, però no troben l'horari. Per complementar les classes regulars. Per ajudar en condicions concretes. + informació